大樹下活海鮮

食物資訊：
* 香蕉：富含鉀、維生素B6和膳食纖維。
* 藍莓：富含抗氧化劑、維生素C和纖維。
* 藜麥：富含蛋白質、纖維和鐵。
* 鮭魚：富含奧米加-3脂肪酸、蛋白質和維生素D。
* 奇亞籽：富含omega-3脂肪酸、纖維和蛋白質。
食物說明：
* 香蕉：含有鉀和維生素B6，對心臟健康和能量產生至關重要。
* 藍莓：富含抗氧化劑，有助於保護細胞免受損害。
* 藜麥：提供大量的植物性蛋白質和纖維，促進飽腹感和消化健康。
* 鮭魚：提供了omega-3脂肪酸，對大腦和心臟健康至關重要。
* 奇亞籽：豐富的omega-3脂肪酸、纖維和蛋白質，有助於降低膽固醇和促進飽足感。