POKE LAB 波奇食研所

食物說明
* 蘋果：富含纖維和抗氧化劑，有助於調節血糖和降低膽固醇。
* 香蕉：富含鉀，有助於維持電解質平衡和降低血壓。
* 藍莓：富含抗氧化劑，有助於保護細胞免受損傷和改善認知功能。
* 花椰菜：富含維生素C和葉酸，有助於增強免疫力和預防心血管疾病。
* 雞蛋：富含蛋白質和健康脂肪，有助於建立和修復肌肉。
* 奇異果：富含維生素C和膳食纖維，有助於增強免疫力和改善消化。
* 堅果：富含健康脂肪、蛋白質和纖維，有助於降低膽固醇和預防心血管疾病。
* 鮭魚：富含Omega-3脂肪酸，有助於降低發炎、改善大腦健康和保護心血管。
* 菠菜：富含葉酸、鐵和維生素A，有助於預防貧血、增強免疫力和保護視力。
* 優格：富含益生菌，有助於改善消化和加強免疫系統。