苗栗頭份「鮮肉湯包」是當地超人氣早餐。主打手工現包現蒸的鮮肉湯包，內餡飽滿多汁，每顆湯包都爆漿噴汁，讓人欲罷不能。最特別的是，店家提供無限續加的蔥花，讓你過癮地享用蔥花爆多的湯包。湯包外皮Q彈有嚼勁，搭配鮮甜的湯汁和飽滿的肉餡，絕對能滿足你的味蕾。價格親民實惠，難怪開店就排隊，是苗栗頭份必吃的平民美食。
江技舊記餛飩店是一家位在苗栗市，傳承三代、開業超過70年的在地排隊名店。其招牌餛飩份量超大，猶如水餃大小，皮薄餡多，湯頭鮮美。除了餛飩，店內還有販售水晶餃、肉圓、滷肉飯等客家傳統米食，均是當地人的推薦必吃美食。江技舊記的料理堅持傳統製法，食材新鮮，深受在地人喜愛。
金榜麵館苗栗縣三義鄉超人氣客家麵店，以便宜大份量著稱。店內招牌為客家粄條，手工製作的粄條Q彈滑溜，搭配店家自製的油蔥酥，香氣四溢。此外，也提供牛肉客家麵、豬頭肉、燙青菜等小菜，小菜滷製入味，價格實惠。金榜麵館貼心設有專屬停車場，方便饕客停車用餐。
後龍黑輪伯位在苗栗縣後龍鎮慈雲宮前，是一間以黑輪聞名的老店。其湯頭使用柴魚和蔬果熬製，香氣十足且甘甜順口，可無限續加。黑輪種類豐富，包含招牌新竹貢丸、花枝丸、魚丸、甜不辣等，口感綿密彈牙，深受在地人和遊客喜愛。此外，店內還有提供肉圓、臭豆腐、豆花等其他小吃，都是廟口必嚐的美味。
秀菊小吃坊位於苗栗縣公館鄉，是一間平價且提供大份量客家料理的餐廳。招牌菜色包括紫蘇豆腐、薑絲大腸、客家小炒等，以傳統客家口味聞名。店內環境簡樸，價格親民，適合家庭聚餐或團體用餐。儘管有食客反應服務態度偶有不足，但美味的食物仍受到許多人喜愛。
韓鄉村牛肉麵隱身於苗栗銅鑼市場內，是一家深受在地人喜愛的牛肉麵店。其牛肉麵份量大，湯頭濃郁，且價格親民，只要 75 元起。店內招牌半筋半肉牛肉塊軟嫩入味，搭配特製辣醬更添風味。除了牛肉麵，店家也提供乾麵、湯餃等其他餐點選擇。由於人氣火爆，用餐時段常需排隊等待。
阿蘭姊小吃店是一家位於苗栗市新苗街巷弄中的老字號小吃店，至今已有超過一甲子的歷史。該店以美味的水晶餃和炒麵聞名。其中，水晶餃皮薄餡多，晶瑩剔透，是當地人的早餐首選。炒麵則香氣四溢，麵條彈牙，也是店內的人氣料理。阿蘭姊小吃店雖然身處巷弄，但卻不減其人氣，經常吸引許多在地人和遊客前往品嚐。
湯家大肉圓是苗栗縣苗栗市一家經營超過70年的老店。他們以巨型的肉圓聞名，大小媲美壘球，一顆就能讓你飽足感滿滿。湯家大肉圓的特色是獨特的韭菜醬汁，搭配他們特製的辣椒醬，口味重鹹且獨特。除了大肉圓之外，他們還有其他小點心，例如熱狗。湯家大肉圓價格親民，一顆大肉圓僅需40元，是苗栗在地人推薦的美食。
廟口阿嬷臭豆腐是一間在通霄經營超過五十年歷史的在地老店，酥炸臭豆腐是他們的招牌料理。現炸的臭豆腐外酥內嫩多汁，配上店家給得大方的泡菜和酸菜，酸酸脆脆的口感和臭豆腐非常搭。此外，雙鍋油炸的酥脆臭豆腐也是他們的特色，讓臭豆腐的酥脆度更上一層樓。平日的廟口阿嬷臭豆腐就有不少人潮，假日更為誇張。一份六塊臭豆腐只要 50 元，搭配開胃菜，價格親民划算，是許多在地人和遊客都推薦的通霄美食。
金光肉圓金光肉圓是苗栗縣苑裡鎮一家開業半世紀的老店，位於苑裡夜市旁。其肉圓皮Q彈有嚼勁，內餡以鮮筍和豬肉製作，口味鹹香。金光肉圓遵循古法製作，堅持使用新鮮食材。其獨特醬料是將甜辣醬、醬油膏和蒜蓉醬三種醬料調製而成，為肉圓增添風味。金光肉圓是苑裡鎮的銅板美食，價格親民實惠。其開業時間長，累積了許多忠實顧客，成為在地人喜愛的古早味小吃。建議搭配垂坤伴手禮周邊的美食，享受苑裡鎮的美食之旅。
永昇小吃店是一間位於苗栗縣頭份市的平價合菜餐廳，主打道地的客家料理。店內菜色豐富多樣，包含客家小炒、封肉、豆腐乳三層肉等經典客家菜。食材新鮮，份量足，價格經濟實惠，深受在地居民和遊客喜愛。餐廳出餐速度快，上菜速度快且服務態度佳，適合團體合菜、家庭聚餐或公司聚餐。
苗栗縣竹南鎮的「擱再來包子饅頭店」是一家著名的美食店家，以其美味可口的包子和饅頭而聞名。店家使用新鮮食材製作，包子內餡豐富多樣，有 klass="wp-block-table">25 元的超大竹筍肉包、25 元的招牌高麗菜肉包、22 元的高麗菜素包。除了包子之外，店家也有販售其他點心，例如饅頭、紅豆餅等。這家店在當地非常受歡迎，常需要排隊購買，堪稱竹南鎮的美食地標。
「大家好麵店」是一家位於苗栗三義工業區對面的超人氣客家麵食館。以份量大且美味的客家麵食為主打，提供各種小菜選擇。麵店使用十八種藥材香料與牛骨熬製的湯頭，風味獨特。招牌菜包括隔間粄條、滷味和綜合麵，深受在地人和遊客歡迎。該店提供平價且美味的餐點，受到許多食客推薦。
位於苗栗市苗栗火車站前的「一口香餡餅」，是苗栗當地知名的小吃店，開業多年深受在地人喜愛。主打新鮮現做的牛肉餡餅和豬肉餡餅，外皮酥脆、內餡多汁飽滿，一口咬下滿滿的肉香。店內還有提供其他點心，如蔥肉餅、蘿蔔絲餅等，滿足不同口味的需求。由於地點便利，成為許多旅客下車後的美食首選。
三義鄉村小吃店是苗栗三義鄉一家開業超過 35 年的人氣小吃店。以道地的客家風味料理聞名，用餐時段總是人潮滿滿。店內招牌的客家粄條湯頭清淡爽口，還有各種小菜，如滷肉、豆干、海帶等，讓顧客可以自由搭配。另外，店內還有一隻可愛的貓咪機器人負責送餐，為用餐增添樂趣。
夢鼎軒精緻小吃位於苗栗縣公館鄉，是一間在地人喜愛的客家料理餐廳。餐廳採預約制，依人數決定上菜份量及價格，提供平價家常菜。餐點以客家傳統料理為主，如福菜鹹豬肉、客家小炒、炒粄條等，口味偏重、份量十足。餐廳環境舒適，提供家庭聚餐、朋友聚會的用餐空間。建議事先預約，以免向隅。
「酒酷Jo Ku」是一間位在苗栗縣竹南鎮的運動主題休閒餐廳。餐廳內部裝潢以運動元素為主，提供簡餐、快炒、火鍋等多樣選擇，並附設烘焙坊販售麵包。餐廳的一大特色是超大海尼根生啤酒太空梭，提供消暑暢飲的體驗。此外，餐廳內設有電視螢幕，可以在用餐時欣賞球賽，營造出熱鬧休閒的氛圍。
竹南吉佈德香腸是一家在苗栗縣竹南鎮經營多年的老字號香腸店。他們以獨特的「噴水香腸」聞名，香腸經過碳烤後會噴出肉汁，讓饕客們垂涎欲滴。除了香腸外，他們也提供傳統的醃豬肉，搭配烤得酥脆的潤餅皮，別有一番風味。吉佈德香腸的堅持和用心，讓他們成為竹南在地人氣美食，更是台北人專程慕名而來的美味小吃。雖然等待時間較長，但香腸的美味絕對值得耐心等待。
口福鵝肉店是一家坐落於苗栗卓蘭的客家料理餐廳，以其鮮美多汁的鵝肉料理聞名。店家的鵝肉採用正宗土鵝，肉質鮮嫩有嚼勁，不油膩。此外，餐廳還提供多樣的熱炒菜餚，如炒麵、炒青菜、炒飯等。口福鵝肉店以其俗又大碗的菜色、溫馨的用餐環境，深受在地人和遊客的喜愛。
苗栗大湖的「桂梅小吃」是一家平價的客家料理餐廳。其菜色份量大，每日提供不同的六菜一湯合菜，價格親民，四菜一湯僅需 600 元。內用白飯免費吃到飽，深受在地人喜愛。招牌菜有蔥香破表的蔥爆羊肉、炒粄條等，也曾獲食尚玩家的報導推薦。
